Liebe Leserin, Lieber Leser,
Wohin geht Dein Fokus? Bist Du immer bei Dir oder bist Du manchmal dermassen auf Dein Handy fokussiert, dass Du um Dich herum nichts mehr wahrnimmst?
Über Ostern habe ich eine Auszeit genossen und war am Meer, im wunderschönen Paguera, im Südwesten der beliebten Insel Mallorca. Es hat so gut getan, einfach mal nichts zu tun, eine Auszeit zu nehmen und bei sich selbst anzukommen.
Das Wetter war anfänglich wie wohl überall in Europa sehr windig, stürmisch und die Atmosphäre „schwanger“ mit Saharasand. Zum Glück änderte das Wetter bald, aber um im Meer zu baden, dafür war mir das Wasser doch zu kalt. 😉
So habe ich vorwiegend das Sportangebot genutzt und täglich an den morgendlichen Workouts teilgenommen, u.a. Stretching, Yoga und Pilates. Und es zog mich noch in die Tanzstunde und ich habe Cha Cha Cha getanzt und es war, als hätte ich in all den Jahren nichts verlernt. Dies macht natürlich Freude und ich konnte mich voll und ganz auf das Tanzen, den Rhythmus und meine Tanzpartnerin fokussieren.
An einem späten Nachmittag habe ich eine wunderbare Lektion des Universums erhalten. Ich sass bei einem Aperol Spritz und genoss den wunderbaren Blick aufs Meer – so herrlich. Mit der Zeit agierte ich dann wohl wie die Meisten von uns – ich habe angefangen, mich mit dem Handy zu beschäftigen. Ich war am Lesen von WhatsApp Nachrichten und Mails – Internet ist ja überall vorhanden 😉 .
Ich war so vertieft in mein Handy, dass mein Fokus nur noch auf dem Handy, aber nicht mehr im Aussen war… erst als ich wahrnahm, dass auf dem Tisch direkt vor mir eine Taube sich an meinen Erdnüssen bedient hat. Die Erdnüsse wurden umgehend von dem freundlichen Kellner ersetzt und nachher hütete ich die Erdnüsse wie einen Schatz.
Die Tauben kamen immer wieder zu mir auf den Tisch – und erst als ich einer der beiden Tauben direkt in die Augen schaute und mit ihr kommunizierte, liessen die beiden Tiere ab. Während dem restlichen Urlaub kamen sie immer wieder in meine Nähe, blieben den Tischen jedoch fern.
Ja, die Lehre daraus – einfach mal das Handy sein lassen – Achtsamkeit üben und im Hier und Jetzt sein – an dem wunderschönen Ort, das Gegenüber anschauen 😉 Darum – werde Dir bewusst, wie oft Du auf Dein Handy schaust und das Aussen vergisst. Es zeigt sich überall, Menschen sitzen gemeinsam am Tisch, aber kommunizieren nicht miteinander, sondern schauen auf ihr Mobiltelefon. Bist Du bereit, diese Angewohnheit bei Dir selbst zu ändern?
Ich wünsche Dir von Herzen einen wunderschönen Tag voller Liebe und Achtsamkeit.
Alles Liebe, Florence
Heilerin, Medium, Spirituelle Lehrerin, Ganzheitliche Körpertherapeutin
